SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • Testo - Animal

    Temat
    Odżywki i suplementy

    CO myślicie o połączeniu Animal M Stack + Animal Test. Zależy mi na jak najlepszych efektach przy kuracji 21 dni --> tydzien przerwy. Czy radzicie coś jeszcze dodać do tego zestawu jakies witaminy? Licze na waszą pomoc, i jak najlepsze efekty :) MUSI BYĆ OSTRA POMPA ! :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 990 Data: 2015-08-03 02:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super mass gainer dymatize

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zakupiłem tego gainera ale nie wiem jak go dawkować , kazdy mówi co innego. staram się jeść dobrze ale pracuję i nie zawsze mam czas trzymać diete. Czy ktoś wie jak to brać w dni treningowe i nietreningowe? Można to łączyć z kreatyna??,bo chciał bym aby były lepsze efekty. proszę o jakąś pomoc..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 715 Data: 2014-05-19 20:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwane HST

    Temat
    Trening w domu

    Witam. W 1 tygodniu 5-tek dopadła mnie ostra grypa żołądkowa co w efekcie wyeliminowało mnie na 8 dni z treningów. Dodatkowo straciłem ok 4kg wagi. Moje pytanie brzmi czy dalej kontynuować po przerwie 5-tki i negatywy, czy tez może lepiej zacząć cały cykl od samego początku tj od 15-stek?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2008-07-21 11:13:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wolna przemiana materii?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, chciał bym sie dowiedziec czy jesli robie kupe co 2-3 dni to mam dobrą/wolną przemiane materii? czy jak to jest z tą przemianą materii?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2010-06-11 22:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy dostanę moją paczkę

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Chciałam się zapytać co się dzieje z moim zamówieniem nr 3107543. Od paru dni wyświetlana jest informacja zrealizowane a od firmy kurierskiej dostałam wiadomość że otrzymali dane elektroniczne ale nic więcej się nie dzieje. Zależy mi na szybkiej wysyłce. Kiedy mogę spodziewać się paczki? Dane zamówienia są na mojego brata

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 388 Data: 2020-07-08 19:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zgrubnac po.szpitalu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Lezalem w szpitalu 2 miesiace z tego 20 dni w spiaczce. Teraz takie pytanie bo schudlem z 60 kg do 40-41. Co brac zeby zgrubnac szybko ???

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2010-05-15 21:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabata, pare pytan

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, mam pare pytan co do tabaty ktorych nie umialem doczytac na forum. a)Czy tabate mozna robic w dni treningowe? b)Ile razy maxymalnie mozna robic tabate na tydzien? c)Czy tabate mozna robic ~1-2h przed snem? Z gory dzieki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2011-05-03 18:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam moze ktoś już brał tego supla i powie mi coś więcej czy warto to kupić bo wyglada na to ze suplementacja z jednego opakowania starcza na 10 dni!!! no i co myslicie warto?? pozdro

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1938 Data: 2005-01-22 18:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twinlab Mass Fuel

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, mogłby ktoś przybliżyć mi działanie tego o to produktu chodzi mi o to dokladnie co on daje oraz kiedy i ile dawkować w dni treningowe oraz nie treningowe ! z Góry Dziekuję ! Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-12-17 16:33:03

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1208 Data: 2010-12-17 16:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cos na regeneracje potreningowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Po ciezkim i wyczerpujacym treningu potrafie miec zakwasy przez pare dni wiec potrzebuje najleprzy stack do jak najszybszej regeneracji.Zamierzam przed silka brac NO-Xplode a przed koncem CellMass.Co o tym myslicie.Moze jest cos leprzego niz CellMass.Prosze o rade.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2008-07-04 16:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak leczyć kontuzję nadgarstka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    2 dni temu byłam na zawodach w siatkówkę, grałam cały turniej i wszystko było ok. Wczoraj obudziłam się bez żadnego bólu, ale w szkole poczułam intensywny ból nadgarstka. Zblizają się kolejne zawody co robić????? Proszę o porady na skrzynkę e-mail:[email protected]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2011-01-06 12:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • H. Pomroy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie. Jestem ciekawa Waszej opinii odnośnie diety przyśpieszającej metabolizm Haylie Pomroy. Dieta to połączenie dobranych posiłków na dane dni ( fazy) z ćwiczeniami. Co sądzicie o tej diecie? Czy są jakieś negatywne/ uboczne skutki jej stosowania? Polecacie ją?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2015-01-07 22:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ściskacz vs kortówka

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Co wg Was jest lepsze? Bo od kilku dni ściskam piłkę kortową i naprawdę czuje przedramię Ścisne c całej siły, 3s przerwy i znowu cała siła. Uważam, że kortówka jest o wiele lepsza od ściskacza, a Wy?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-07-16 20:06:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgrubienia podskorne

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie .. chodzi o to ze ilka dni temu wyczulem miedzy jajakami a odbytem zgrubienie po nacisnieciu wyplynela biala substancje ale teraz ta gulka ursla do rozmiaru 2 cm dluga i prawie na 1 cm wysoka,, zaczelo mnie to pobolewac nie wiem co zrobic prosze o jakas rade. DZIEKUJE I POZDRAWIAM

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 940 Data: 2010-10-27 00:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obniżony poziom kreatyniny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chłopiec 12 lat, kreatynina 0,4, pozostałe znaczniki w normie, ciśnienie krwi 90/60, waga 39kg, wzrost 161cm, tendencje do osłabień, aktualnie afty i angina, leczona duomaxem od 2 dni. Co oznacza ta obnizona kreatynina?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2011-09-26 14:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bezsennosc przyczyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Od kilkunastu dni nie moge zasnac spokojnie. Jeszcze jakis czas temu kladlam sie do lozka mijalo 5 min a ja juz spalam. teraz chcialabym zeby tak spowrotem sie stalo ale od jakiegos miesiasa nieudaje mi sie to. Prosze mi powiedziec co mam robic , bo w dzien pracuje i jestem wiecznie niewyspana, mam zly humor i zadnych checi.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2011-02-16 04:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po Thermie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, za jakies 20 dni chciałbym zakończyć cykl Thermala (ze średnimi wynikami pomimo ścislej diety i codziennych aerobów) i w związku z tym chciałbym się dowiedziec co polecacie po odstawieniu thermy?? oczywiście nie zamierzam zaprzestać diety ani ćwiczeń a chciałbym jeszcze trochę spalić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2004-04-27 13:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać tyle samo kreatyne w dni treningowe co w nietreningowe?? CZy w nietreningowe 2 razy mniej?? Biore codziennie 10 kapsolek(po700mg) m3. W treningowe rano i po treningi a w nietreningowe rano i wieczorem. Jest sens brania drugiej dawki w nietreningowe??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1292 Data: 2004-10-11 21:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia do klatki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak zrobić żeby mnieć szejściopak ? jakie ciwiczenia po chce mnieć przez 6 dni już mam kaloryferek ale krzywy i nie wiem co robić tera ale ja naprenże to mam 3 kostki na jednej stronie a na drugiej tylko twie do kury potchodzą one i 3 nie chce wyjść jakie mam ciwczenia robic proszę pomuście

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2011-07-18 00:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cytrynian kreatyny z Olimpu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    co o tym sadzicie??jecie to? w ogóle ile tego bierzecie? ile trzeba zjesc na cykl(w pudełku jest 250tbl i zgodnie z zaleceniami starcza to na 16 dni)...napiszcie jakies spostrzezenia o tym produkcie... swarmman

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2004-01-31 12:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)